Thói quen đi ngủ tốt nhất cho trẻ mới biết đi

Ảnh sản phẩm

Thông tin Liên hệ

Cách tốt nhất để tránh các trận chiến trước khi đi ngủ và khiến trẻ mới biết đi ngủ là gì? Một thói quen thư giãn làm dịu anh đến vùng đất mơ.

Không có xung quanh để thiết lập thói quen đi ngủ khi con bạn còn nhỏ? Bây giờ không quá muộn để bắt đầu. Trẻ mới biết đi thích thói quen vì khả năng dự đoán được những gì xảy ra tiếp theo sẽ khiến chúng cảm thấy an toàn và an toàn. Và điều đó chắc chắn đúng vào ban đêm, khi sự bình tĩnh là một thành phần thiết yếu cho giấc ngủyên bình của trẻ mới biết đi. Vì vậy, những gì bạn cần biết khi đưa con nhỏ của bạn đi ngủ? Đầu tiên, bắt đầu sớm hơn bạn nghĩ (nói cách khác, trước cái ngáp đầu tiên đó). Trẻ em có xu hướng trở nên hiếu động khi chúng mệt mỏi, và điều cuối cùng bạn cần sau một ngày dài là một trận đấu vật với trò đùa của bạn. Giữ bình tĩnh, quá – không có trò chơi quái vật cười, không nói xấu với bố. Và cuối cùng, hãy là người lãnh đạo. Bạn có thể đưa ra lựa chọn cho trẻ mới biết đi của mình (“Chúng ta sẽ đọc sách hay nghe những bài hát ru?”), Nhưng đừng để người biểu tình nhỏ cỡ pint của bạn gọi các bức ảnh. Các thói quen tốt nhất kéo dài khoảng một giờ ngọn – và bao gồm tất cả mọi thứ từ bồn tắm đến nụ hôn chúc ngủ ngon cuối cùng. Dưới đây là nhiều hơn về những gì cần bao gồm trong thói quen đi ngủ của trẻ mới biết đi của bạn.

Cho bé tắm

Không có gì giống như nước ấm để làm dịu cơ thể (một chút), và điều đó đúng với trẻ mới biết đi. Cung cấp cho anh ta một số cảnh báo (năm hoặc mười phút) để bồn tắm thời giankhông đến như một bất ngờ Và nếu anh ta không thích nước, hãy làm cho nó hấp dẫn. Thêm bong bóng an toàn cho trẻ mới biết đi, ném vào một vài cốc nhựa và để anh ta giả vờ rằng anh ta là một barista phục vụ bạn một ly cappuccino cực kỳ hấp dẫn. Đưa cho anh ta một cốc đo lường và thìa và một cái bát và nói với anh ta rằng bạn đang thèm ăn súp. Hoặc chỉ cần cho anh ta cơ sở gà tây (sạch) của bạn – và để anh ta phun nước trở lại vào bồn tắm. Một số nghi thức tắm trong thời gian tắm êm dịu hơn bao gồm một cuộc nói chuyện trong ngày (“Bạn đã chơi với ai ở trường mầm non?”) Hoặc hát một vài bài hát cùng nhau. Nếu trẻ mới biết đi của bạn bị khô da, hãy bỏ qua các bong bóng, sử dụng xà phòng không có mùi thơm và nằm trên kem dưỡng da khi bé ra khỏi bồn tắm. Không có gì giống như một massage da nhẹ nhàng để thúc đẩy thư giãn.

Nhận Tot của bạn vào đồ ngủ nhưng đưa ra lựa chọn

Như mọi bà mẹ đều biết, trẻ mới biết đi có thể hành động khi chúng cảm thấy mình bị sếp vây quanh quá nhiều – vì vậy sẽ rất hữu ích nếu bạn có một vài lựa chọn trong hành trình đi ngủ. Một thời gian tuyệt vời để làm điều đó là khi con bạn đã sẵn sàng để mặc đồ ngủ. Thu hẹp lựa chọn của anh ta cho những người màu xanh lá cây hoặc màu xanh (hoặc những người có bàn chân hoặc những người không có) để anh ta cảm thấy mình có một số tiếng nói. Nếu tot của bạn là một người bình thường, hãy thách anh ấy vào pj của anh ấy trước khi bạn hát xong bài hát yêu thích của anh ấy hoặc trước khi hết giờ. Và nếu anh ta là loại siêu nhạy cảm, hãy cắt các thẻ và giặt pj trước khi anh ta mặc, vì vậy anh ta sẽ không có bộ đồ ngủ ngứa ngáy như một cái cớ để làm tan chảy.

Cung cấp một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ

Đã một thời gian kể từ khi ăn tối – và đó là một chặng đường dài để ăn sáng – vì vậy hãy cho trẻ mới biết đi của bạn một chút để đưa anh ấy qua đêm. Đồ ăn nhẹ ngon miệng bao gồm một combo carb-protein – bánh quy giòn và phô mai, sữa chua và ngũ cốc, ngũ cốc và sữa, sữa và bánh quy (bột yến mạch là một lựa chọn tốt). Cố gắng phục vụ ngũ cốc hoặc bánh quy được làm ngọt bằng nước ép trái cây hoặc ít đường, nếu không bạn sẽ có một đứa trẻ có dây trên tay. Một lần nữa, bạn có thể cho anh ấy lựa chọn hai người để chọn để bạn không nhận được “Không!” Cho một câu trả lời. Nếu anh ấy không đói hoặc đây là một phần của thói quen ngăn chặn hoặc phá vỡ (“Tôi muốn có thêm bánh quy, mẹ”), hãy bỏ qua nó.

Đánh răng cho bé

Nếu bạn muốn bỏ qua việc đánh răng vì trẻ dường như luôn biến thành một trận chiến, thì đừng. Đánh răng vào ban đêm thậm chí còn quan trọng hơn cả việc vệ sinh buổi sáng – vi khuẩn có thể tích tụ vào ban đêm và tấn công những người da trắng nhỏ nhắn. Vì bạn là người phải thực hiện công việc (trẻ em không có sự khéo léo để thực hiện công việc kỹ lưỡng cho đến khi chúng khoảng năm tuổi), hãy thử làm cho nó vui với trò chơi đánh răng. Giữ một vài bàn chải đánh răng đầy màu sắc (nghĩ Elmo hoặc Dora) tiện dụng và hỏi con bạn muốn đánh cái nào. Nói với trẻ mới biết đi của bạn là một người khai thác tìm vàng, hát một bài hát ngớ ngẩn hoặc đếm ngược khi bạn chải từng chiếc răng. Nếu “tôi làm đi!” là sự kiềm chế yêu thích của bạn nhỏ, hãy để anh ấy chải đầu tiên và sau đó tự mình làm theo. Nếu anh ấy chùn bước, hãy gọi quy tắc nhà: Chúng tôi luôn đánh răng vào ban đêm.

Nói lời chúc ngủ ngon … với mọi người

Để dễ dàng cho trẻ mới biết đi của bạn vào phòng của anh ấy, hãy để anh ấy nói chúc ngủ ngon với những điều quan trọng trong cuộc sống của anh ấy. Anh ấy có thể nói đêm với bố (hoặc mẹ), thú cưng trong gia đình, đồ chơi trong phòng gia đình, thậm chí cả mặt trăng bên ngoài. Nhưng bạn không muốn chuyến tham quan biến thành một cuộc tình dài, vì vậy hãy gọi những bức ảnh từ lúc đi. Ngay khi bạn ra khỏi phòng tắm, hãy nói: “Chúng ta sẽ nói chúc ngủ ngon với bố, Lucky, xe lửa của bạn, và các ngôi sao và mặt trăng, sau đó chúng ta sẽ đọc một câu chuyện.” Bằng cách đó, trẻ mới biết đi của bạn biết những gì sắp tới và các thông số là gì. Sau đó, hãy chắc chắn rằng những đêm tốt là ngắn ngủi (trừ mẹ hoặc bố, trong đó những nụ hôn và cái ôm dài và cẩu thả là rất cần thiết).

Đọc truyện đi ngủ

Đọc sách cùng nhau có thể là thời gian ngọt ngào nhất trong đêm, và một thời điểm khác khi trẻ mới biết đi của bạn có thể phát huy một chút độc lập. Hãy để anh ấy chọn một vài câu chuyện để đọc, nhưng thu hẹp các lựa chọn hoặc bạn sẽ ngủ trước khi anh ấy quyết định. Sau đó ôm ấp nhau ở cùng một chỗ mỗi đêm – trên giường của trẻ mới biết đi, ghế bập bênh, bất cứ điều gì thoải mái nhất – và đọc. Bất kỳ cuốn sách nào có chủ đề thời gian buồn ngủ sẽ làm, hoặc bất cứ điều gì yêu thích của anh ấy xảy ra vào lúc này. Cố gắng tránh xa những câu chuyện khàn khàn, đặc biệt là liên quan đến quái vật, và đừng quá nhiệt tình với diễn xuất (hãy lưu nó để đọc vào ban ngày). Vấn đề là để ru ngủ và thư giãn, không kích thích trẻ mới biết đi của bạn đến điểm mà anh ấy hiếm khi đi. Nếu bạn không biết suy nghĩ, hãy bỏ qua những cuốn sách và chơi bài hát ru yêu thích của mình. Nghe một vài bài hát, rúc vào nhau,

Cho bé những nụ hôn đêm và những cái ôm

Sau khi bạn hoàn thành câu chuyện hoặc bài hát cuối cùng, nhét đứa trẻ mới biết đi của bạn lên giường với con thú nhồi bông đặc biệt của anh ấy và bật đèn ngủ (nếu anh ấy sợ bóng tối). Dành năm phút để ngồi cạnh anh ấy và nói chuyện trong ngày (“Chúng tôi đã có rất nhiều niềm vui trên slide sáng nay!”), Đó là một cách tốt để đánh dấu những điểm nổi bật và một cách dễ dàng để tăng cường trí nhớ và kỹ năng ngôn ngữ của anh ấy. Nói với anh ấy rằng bạn yêu anh ấy, cho anh ấy một nụ cười và một cái ôm, và sau đó nói chúc ngủ ngon. Thêm một niềm vui “Hẹn gặp lại vào buổi sáng!” trước khi bạn bước ra khỏi phòng Nếu anh ấy buồn bã hoặc khóc, hãy nói với anh ấy rằng bạn sẽ quay lại sau vài phút để kiểm tra anh ấy. Sau đó hãy giữ lời hứa. Rất có thể, anh ấy sẽ ngủ rất nhanh khi bạn trở về (và bạn có thể nhìn vào cảnh tượng tan chảy trong tim của đứa trẻ đang ngủ gật của bạn).

Xem thêm: trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình

Có thể bạn muốn xem

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of
QUẢNG CÁO

Góc quảng cáo Thanh Hóa

Close Menu